- Rambut menipis tentu disebabkan karena berbagai jenis faktor, baik dari dalam maupun luar diri Anda, seperti stres, penuaan, dan polusi.
Seorang pakar kerontokan rambut, Sally-Ann Tarver memberikan dua tips bagi menjaga rambut tetap tebal.
Selalu gunakan kondisioner
Rambut yg rusak biasanya karena dibiarkan dehidrasi. Untuk itu tetap gunakan kondisioner secara rutin bagi menjaga rambut dari mudahnya kerapuhan.
Jangan tidak jarang dikuncir
Apabila rambut telah akan rontok, hindari mengikat rambut terlalu kencang dan sering. Berikan rambut waktu buat istirahat dan hindari penggunaan pemanas rambut.
Gunakan minyak kelapa
Memiliki rambut yg sehat tentu juga harus memiliki kulit kepala yg sehat. Maka dari itu Anda dapat mengaplikasikan minyak kelapa murni sebelum tidur dan membersihkannya setelah bangun tidur. Jika dikerjakan secara rutin, rambut mampu menjadi lebih tebal.
Meningkatkan asupan zat besi
Kekurangan zat besi juga dapat memicu terjadinya penipisan rambut. Maka dari itu, Anda harus meningkatkan zat besi dengan memakan lebih banyak daging dan kacang-kacangan.
Pastikan gaya hidup Anda sehat
Rambut seringkali digunakan sebagai barometer informal kesehatan Anda. Oleh karena itu, Anda juga harus memiliki pola hidup yg sehat buat menjaga kesehatan rambut. Kurangi makanan cepat saji, alkohol, dan rokok dan pola hidup Anda.
Source : female.kompas.com
0 komentar:
Posting Komentar