- Semua orang pasti ingin bahagia. Namun, pernahkah Anda mencari dan mempelajari kebahagiaan lewat Twitter?
Haemin Sunim, seorang biksu ternama yang berasal Korea Selatan dan penulis buku, menghabiskan waktunya bagi memimpin berbagai program terapi dan mengajarkan kebahagian lewat Twitter.
Ya, Anda tak salah baca. Biksu yg dijuluki Mega Monk ini membagikan ilmu kebahagiaannya secara gratis kepada 1,25 juta pengikutnya di Twitter.
The flaw that you immediately notice in someone is probably a flaw of yours. If you didn't have it, you wouldn't have noticed it so quickly. pic.twitter.com/ahwYbMRZ8I
- Haemin Sunim (@haeminsunim) March 17, 2017
Diwawancari oleh The Telegraph, dia mengatakan, saya lebih ahli dalam mempersingkat pesanku dan membaginya menjadi empat atau lima kalimat.
“Di masa kini, manusia memiliki rentang perhatian yg sangat pendek. Jadi, orang-orang sangat menyukainya,” ujarnya.
Haemin kemudian bercerita bahwa ide tersebut awalnya muncul saat dia sedang memimpin grup terapinya yg dihadiri oleh para generasi muda Korea Selatan.
Begitu banyak anggota terapi yg meminta nasihatnya buat hidup lebih bahagia sehingga Haemin pun menetapkan bagi mempublikasikannya di Twitter agar bisa diakses oleh segala orang.
It's easy to make someone feel special. Ask open-ended questions and listen with genuine interest. Attention is the expression of love. pic.twitter.com/bETRfbJLzH
- Haemin Sunim (@haeminsunim) March 11, 2017
Nah, apa kunci kebahagiaan menurut Haemin?
Biksu yg pernah mengenyam pendidikan agama di Harvard Divinity School dan meraih gelar doktor di Princeton University ini menyarankan Anda buat menjalani hidup dengan lebih lambat.
Dalam bukunya yg berjudul The Things You Can See Only When You Slow Down, Haemin menjelaskan bahwa kalaupun Anda terlalu sibuk buat bermeditasi, mengambil waktu sebentar buat bernafas lega mulai menolong Anda menjadi lebih bahagia.
Selain itu, dia juga mengingatkan bagi lebih terhubung dengan orang yang lain melalui tatap muka.
“Kita ingin beristirahat, kembali ke tubuh kami sendiri, ke emosi kita, dan kepada orang-orang yg duduk di hadapan kita,” katanya.
Dia melanjutkan, saya tidak jarang kali mendengar bahwa orangtua masa kini lebih gampang mendapatkan perhatian anak-anak mereka melalui pesan singkat. Kita sangat terkoneksi sesuatu sama lain, tapi di ketika yg sama kami juga sangat kesepian.
#InternationalDayOfHappiness pic.twitter.com/tEYV6PYjdl
- Haemin Sunim (@haeminsunim) March 20, 2017
Source : female.kompas.com
0 komentar:
Posting Komentar