- Ada sebagian wanita yg memang mencintai kehamilan. Mereka sangat menyukai semua hal-hal manis yg terjadi, seperti misalnya tendangan si bayi mungil hingga penampilan yg kelihatan terus bersinar bagaikan sang dewi.
Namun, bagaimana bila Anda bukan bagian dari wanita yg terus merasa nyaman dengan kehamilan?
Perubahan bentuk tubuh umumnya membuat rasa yakin diri menurun, belum lagi perjuangan melawan morning sickness.
Namun, tentu saja ada hal-hal yg mampu dikerjakan buat membuat siklus istimewa dari kehidupan wanita ini terasa jauh lebih menyenangkan.
Membeli celana hamil
Jangan pernah gengsi membeli celana hamil cuma karena tak ingin kelihatan seperti wanita yg ketinggalan zaman. Saat ini ada banyak sekali celana hamil yg mampu membuat Anda tetap kelihatan modis.
Celana hamil, meskipun tak terus indah dipadupadankan, tapi memberikan kenyamanan yg dibutuhkan Anda dan bayi Anda. Jadi tak ada alasan lagi menunda membelinya.
Gunakan trik karet
Jika Anda tipikal wanita dengan kehamilan yg kecil atau bertekad buat tetap memakai pakaian reguler (bukan pakaian hamil), cobalah trik memperpanjang pinggang celana jeans Anda dengan memodifikasi bagian pinggang memakai karet. Pilih produk karet celana yg terpercaya bagi melakukan trik ini.
Sedia biskuit di samping kasur
Morning sickness mampu jadi hal terburuk selama kehamilan. Biskuit mampu jadi salah sesuatu solusi sempurna bagi meredakan sakit perut Anda.
Jadi, ketika bangun tidur, langsung makan biskuit yg telah Anda siapkan di samping ranjang dan setelah itu Anda biasanya dapat menjalani hari seperti biasa. Ada banyak wanita telah membuktikan hal ini.
Makan pisang sebelum tidur
Kram kaki umum dialami oleh wanita hamil. Kram kaki ketika hamil mampu terjadi kapan saja, bahkan saat sedang tidur nyenyak di malam hari.
Oleh karena itu, bagi mengurangi kram kaki di malam hari, makanlah pisang sebelum tidur. Sebab,
Selama kehamilan, payudara mulai membesar bagai tidak terkendali. Sementara itu, bra ibu hamil kebanyakan dibanderol dengan harga relatif cukup mahal.
Nah, bagi menghindari pengeluaran yg cukup besar, belilah bra extenders yg mampu Anda tambahkan pada koleksi bra Anda yg telah ada dan dapatkan dua sentimeter panjang bra tambahan.
Korset ibu hamil
Tekanan perut yg berat adalah beban tersendiri untuk tubuh. Korset khusus ibu hamil dapat menjadi anugerah buat meringankan sedikit ketidaknyamanan ini.
Apapun bentuk korset kehamilan pilihan Anda, ini benar-benar investasi berharga seandainya Anda merasa tak nyaman dengan perut yg semakin membesar.
Jangan berhenti olahraga
Paling tak tetap lakukan fitnes dengan level minimal. Rutinitas ini baik buat tubuh dan pikiran Anda.
Rencanakan hal-hal seru pada masa akhir kehamilan
Masa akhir kehamilan adalah masa yg cukup berat untuk kebanyakan wanita, seperti menanti pertandingan yg dapat menyebabkan kegelisahan bahkan kepada calon ibu yg paling kalem sekalipun.
Cara buat mengatasinya adalah penuhi aktivitas Anda dengan beragam kegiatan dan treatment yg menyenangkan.
Jadi, misalnya menikmati perawatan spa, menonton film bersama teman-teman, atau makan malam di restoran favorit Anda. Semua aktivitas yg menyenangkan ini jauh lebih baik daripada menunggu due date cuma dengan duduk diam tanpa aktivitas.
Jangan sungkan terima bantuan
Ketika ada teman/ keluarga yg menawarkan bagi menjaga anak Anda yg yang lain atau membereskan cucian, terima saja.
Sebab, ketika keadaan hamil besar semakin membuat Anda menghela nafas, Anda layak menerima bantuan apa pun yg mampu Anda dapatkan.
Source : female.kompas.com
0 komentar:
Posting Komentar